基隆市 消防局 Keelung City Fire Department

為提升消防同仁心理健康意識及壓力調適能力，基隆市消防局於115年8月21日（星期五）下午2時至3時，於局本部8樓視聽室辦理「高壓職場中的心理韌性養成」講座，由基隆市衛生局社區心理衛生中心、基隆長庚紀念醫院及國立臺灣海洋大學職安團隊共同協辦，計32位同仁參與。

本次講座邀請基隆長庚紀念醫院精神科住院醫師游晨欣醫師擔任講師，針對消防人員長期面臨高壓勤務、創傷事件累積、輪班制度及睡眠不足等議題，說明其對心理健康的影響，並透過情緒易怒、身心疲憊及情感麻木等警訊，協助同仁辨識自身與夥伴的心理狀態。

課程亦結合消防人員自殺防治教育訓練，介紹第一線救援人員心理健康防治指引、自殺防治守門員「一問、二應、三轉介」原則及相關求助資源，並提供內政部消防署員工協助方案（EAP）資訊，鼓勵同仁適時尋求專業支持。

活動過程透過情境提問及有獎徵答，引導同仁思考如何主動關懷身邊夥伴，現場互動熱絡、參與踴躍。藉由本次講座，強化消防同仁心理健康識能與自我照護觀念，營造相互支持、健康友善的職場環境。